エクササイズ ウエスト
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【ワコールマタニティ】＜10%off＞クロスウォーカー履いて歩くだけの簡単エクササイズMGR325 信濃毎日新聞 | 赤ちゃんとママに安らぎ 上田「ベビービクス講座」好評 信濃毎日新聞 「ベビービクス」は、日本マタニティフィットネス協会（東京）が提唱する赤ちゃん向けエクササイズ。赤ちゃんに刺激を与えることで発達を促す効果があるという。 ２０００年に知り、助産師の立場から「親子のきずなを強めることもできる」と感じた村松さんは、ベビー ... |
| Q | マタニティエクササイズのDVD近くに通える教室がないので、運動不足解消のためにマタニティエクササイズのDVDを買ってやろうかなと思っています。 週に何回かはウォーキングをしていますが、時間的にも夜に家でできる運動があるといいなぁと思います。 調べたところ、ヨガ・ピラティス・エアロビクスのDVDがあるみたいですが、どなたか実際にやってみた方おられますか？ DVDにも何種類かありますが、お勧めのものがあったら教えてください。 ちなみに妊娠前にヨガとエアロビクスはジムでやっていました。 |
| A | 妊娠中、マタニティーヨガやってました。 通える教室はあったのですが、家でマイペースでやりたかったのでDVDを購入しました。 私が使っていたのは「友永式安産ヨーガ」というDVDです。３８００円（税込）です。 ヨガ経験全くなしの私でも、DVDの指示通りに動けば良い構成になっていたのですぐに出来るようになりました。 とても良かったですよ。 ちなみに同じ友永ヨーガ学院のDVDで「友永式産後ヨーガ」というのもありますが、こちらも産後１ヶ月を過ぎた頃からしばらくやっていました。 値段はちょっと高めですが、両方おすすめです。 「友永ヨーガ学院」で検索してみて下さいね。 |
信濃毎日新聞 | 赤ちゃんとママに安らぎ 上田「ベビービクス講座」好評 信濃毎日新聞 「ベビービクス」は、日本マタニティフィットネス協会（東京）が提唱する赤ちゃん向けエクササイズ。赤ちゃんに刺激を与えることで発達を促す効果があるという。 ２０００年に知り、助産師の立場から「親子のきずなを強めることもできる」と感じた村松さんは、ベビー ... |
【ワコールマタニティ】＜10%off＞クロスウォーカー履いて歩くだけの簡単エクササイズMGR325
