エクササイズ ウエスト
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トランポリンで有酸素運動！飛んで、跳ねて、バランス感覚も脂肪燃焼も♪激安に挑戦！【75％OFF！】 エクササイズ トランポリン / 走るよりも楽しい有酸素運動♪＊エクササイズ法「モムチャン」をはやらせている韓国人女性は？ 日経トレンディネット これは造語で、「健康的で美しい身体」を意味する。日本でも、この6月に「モムチャンダイエット」という言葉が検索ランキングで上位にあがった。「モムチャン」をはやらせ、この言葉を体現する素晴らしい肉体の持ち主である人物とは？ 6月28日から高速道路が一部無料化、 ... |
| Q | 中３女子です！ 私は 脚がかなり太くて（太もも、ふくらはぎどちらも） 今流行のショートパンツとかスカートとかすっごく履きたいんですが人の目が気になっちゃってはけないんです・・・泣 友達が「なんかさ、この前街で見たんだけどー、脚太い人がミニスカはいてたのー。脚太いのにショーパンとかミニスカ履くとかキモくない？マジ目障りだよねー。」とか話してきたのでああ、やっぱり人は見てるんだなー・・・と思うと悲しくて・・・。 マッサージしたりエクササイズしたりできる範囲で頑張ってるのですが私は脂肪というよりは固い感じです。 一生懸命細くなりたいという思いで努力してるのに全然細くならないし・・。普通に脚組んだり運動もしていないような子の方が何で細いのでしょうか・・。生まれつき太い人は何をやってもだめなんでしょうか？ しかも今は脚細い子ばかりで売り物でも履けないものばかりなんです・・・。だからジーンズは専門店とユニクロでしか買ったことがないんです。若い子のは丈はぴったりなのに脚が入らなくて大人用の地味な太いやつを買って丈は詰めてもらってるんです。 やっぱ学生だしたくさんおしゃれもしたいし可愛いスカートとか人目気にせずに本当に履きたいんです。 友達と買い物に行きたいんです。 でもダイエットしても意味無いんです。 太いのは脚だけなのでウエストは全然やせなくていいんです。 細くなるにはあとなにをすればいいんでしょうか？ どうすれば細くなりますか？細く見えますか？ 脚が太い人はどう思いますか・・・？ 長くてすみません。 最後まで読んでくださってありがとうございました。 |
| A | わたしもあなたくらいのときは、大根足でしたー。太ももなんてぴったりくっついちゃって、みっともなかったですね。しかも運動してなかったのに、筋肉質で。 しかしそんなわたしが足細くなった理由…それは、高校に通うのに毎朝毎夕50分ずつ自転車をこいでいたこと。あと、忙しい居酒屋でバイト始めたことかな。バイト行くにも20分かけて徒歩だったし、バイト中は休みなく歩きっぱなしでしたから。 一番は歩く、自転車こぐ、です。暑かろうが寒かろうがひたすらこぐか歩く。その頃のわたしは平気で20km以上自転車で走ってましたよ(笑) そんな感じで、あまり間食しないで食事にも気をつけてたら、10kg減。太ももには隙間ができて、どんなに頑張っても内側がくっつかなくなりました。足首も細くなりましたよ。細ッ。気持ち悪い！(笑)って言われるくらいになりました。 夏休み、どこに行くにも自転車か徒歩、実践してみてね。毎日ですよ。 |
「巻くだけダイエット」が人気作家を抑えて上半期総合1位に アラサーマン 値段は1575円（本体価格1500円）と、付録付専門誌としては妥当な値段といったところか。バンドの利用価値が高いため、エクササイズ教室に通うよりずっとおトクのように思う。もちろん、本人の「続けようという意思」がなければ意味がないわけだが。 |
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