エクササイズ ウエスト
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憧れのスリム美脚に♪【P-A】ローライズブーツカットパンツ★ayukaman人気NO1！！ エクササイズ エアロビ ヨガ アールジーン シマロン ヨガ ピラティス ダンス クラブ 衣装 社交ダンス フ 読売新聞 | １０代の妊娠と「フォーエバー２１」 読売新聞 同社は新しく妊婦向けのライン「ラブ21マタニティー」を発売した。ブーツカットのジーンズが１３ドル８０（約１２００円）、ひざ近くまでの長さのカーディガンが１７ドル８０（１６００円）と、このブランドらしい価格だ。 だが、問題となっているのがこのブランドの販売 ... |
| Q | 産後のダイエット方法について。出産を１ヶ月後に控え、産後ダイエットをいろいろ調べているのものです。基本的に、産後一ヶ月くらいまでは①産後直後からトコちゃんベルトで骨盤矯正。②低カロリー高タンパクな食事。③無理ない範囲の（Dr許可得て）ストレッチなど。産後経過順調で１ヶ月後からは、上記①②プラス、運動も取り入れて行こうと思ってます。今の所、マタニティ期に使ってるマタニティビクスのDVDが適度な有酸素運動でいいし、内容も覚えたので、やりやすいので、継続するのと、同じメーカーでアフタービクスも購入しているので、その２つをするつもりではいます。でも、それだけでは運動は足りない気がして、、、。ジムなどにいくと、その間子どもを預ける場所を探さないとけないし、託児所代もかかるし、ジム代も大きいし、、、。自宅でできる効果的なエクササイズDVDでオススメのものを探しています。インスパイリング・エクササイズというのをよく聞きますが、DVDの評価は酷評ばかりですし（笑）ビリーは自宅でやってて、下の住人から苦情来ましたし、、、。ヨガやピラティスなどがいいのかなぁと思うのですが、実際効果などはどうでしょうか？ヨガはインストラクター無しで、DVD観ながら素人がきちんと効率的にできるものなんでしょうか？ピラティスはしたこと無いんですが、産後ダイエットに効果的だと聞きます。自宅でされて効果あった方など、情報おしえていただけたら有り難いです。オススメDVDもありましたら、教えて下さい。宜しくお願いします！！ |
| A | 産後でしたら、山田光敏さんの「産後骨盤ダイエット」が良かったですよ。私は助産師さんからの紹介で始めたんですが産後2カ月時には妊娠前とほぼ同じサイズになっていました。1日数分で終わるので育児の合間にもできますよ。 |
マタニティ衣料展開戦略が十代妊娠数と関連か 米チェーン CNN Japan （ＣＮＮ） 若者らに人気の米衣料チェーン「フォーエバー２１」が最近売り出したマタニティ商品をめぐり、販売エリアの選定が十代の妊娠率と関連しているとの疑惑が浮上している。同社は「ターゲットは十代の妊婦ではない」として、関連を全面的に否定している。 ... |
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