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こんにちは、今日はエクササイズ 動画についてです。

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ダイエット・エクササイズ動画: ヨガの呼吸法 モールチハ・プラーナヤーマ
下半身ダイエット、小顔マッサージなどのエクササイズを紹介.

Q私は男ですがお腹の脂肪を取りたいです。普通に立っていたらあまり目立ちません。前かがみになると何か絶望的です。エクササイズの解説付きの動画を提供しているサイトを探しています。
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エクササイズ
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