エクササイズ ウエスト
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ジェル不要！手軽にEMSダイエット！手軽に筋力アップ・ダイエット『EMSバタフライ』EMSエクササイズマシーン EMSフィットネスマシン神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 油圧式マシンを使った筋力トレーニングと足踏みなどの有酸素運動を組合わせたサーキットトレーニング。医師も推奨するこのエクササイズなら運動が苦手な人や高齢者にも安心だ。しかも女性限定で予約不要。仕事や家事、子育てなどで忙しい人でも気軽に続けられ、男性の目を ... |
| Q | フィットネスクラブ、ジムのインストラクターさんについて質問なのですが、 アルバイトの面接を受けようと考えています、私は ２９歳男…やはり年齢的に駄目なのでしょうか…？恥ずかしながらこの歳になり筋肉やスポーツに興味を持ちだしまして、マシーンの事、エクササイズ、筋肉についてなど 知識をつけたい為 どうせなら資格なども取得したいと考えています。 体格は普通体型で現在テニスをたまにする位です、自分なりに筋トレはやっています。年齢やこんな動機で面接に行くのはおかしいでしょうか？ |
| A | 私は２６歳で全く運動の経験ナシでしたが、大丈夫でしたよ。（例えば運動大好きな過去も無かったし、部活も運動部ではなかったという意味）大事なのは見た目がお客さんのモチベーションを下げないかどうかと、熱意だと思います。筋肉は年齢に関係なく、人間である限り増やすことが出来るものです。例えおばあちゃんでも、筋トレをすれば筋肉は増えようとします。そんな筋肉を扱うスポーツクラブが、年齢で落とすということはないと思います。でも、裏を見たから言いますが、あんまりいいものじゃないですよ・・・ |
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