エクササイズ ウエスト
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| Q | 効果的な足やせの方法を教えてください！効果的な足やせの方法を教えてください。太ももにすんごい効く足やせの方法だと嬉しいです。道具やお金は使わない方法でお願いします。ちなみに私の太ももには、お肉がドンと乗っかっているので、どうにかしてそのお肉を取りたいのです。お風呂の中でブルブルするのはやってますので、出来ればそれ以外の方法でお願いいたします。私のあしは脂肪太りなので脂肪太りようのエクササイズやストレッチがいいです！なるべく多い回答と方法を待ってま～す<m(__)m> |
| A | まだまだ、体重と体脂肪が高いので体重と体脂肪を下げれば間違いなく細くなります。以上 |
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