エクササイズ ウエスト
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SLIMWALK ExerciseInner着るだけでボディシェイプ！日常生活がエクササイズスリムウォーク☆エクササイズインナー☆ロングパンツ☆ブラック☆L・M☆おなか、お尻、太ももなどをボディシェイ「Wii Fitの神髄、バランスエクサで往年のボディがよみがえる！」の巻 日経ヘルス さっそく、その“バランス筋”エクササイズの指導が始まった。 “やせ力”は、バランス筋がどれだけ働くか？によって判定する。チェックの姿勢について、N山先輩によるエレガント？な実演＆説明。 「左脚を上げて太ももを水平にして、右腕を上にするでしょ。 ... |
| Q | 間食なくす夕食は7時～8時に運動は週3毎日1時間は歩いてるこれで足は細くなりますかね…?足が太くて悩んでいます。特に太もも…。なにかエクササイズなども知っている方がいたら、教えてもらえるとうれしいです。お願いします |
| A | あまり期待できないと思いますよー。やっぱりプールで泳いだりするのがいいと思います。 |
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