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エクササイズ ウエスト!!

エクササイズ ウエスト

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Q間食なくす夕食は7時~8時に運動は週3毎日1時間は歩いてるこれで足は細くなりますかね…?足が太くて悩んでいます。特に太もも…。なにかエクササイズなども知っている方がいたら、教えてもらえるとうれしいです。お願いします
Aあまり期待できないと思いますよー。やっぱりプールで泳いだりするのがいいと思います。
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