エクササイズ ウエスト
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有名セレブも実施している注目のエクササイズが日本上陸!!フープノティカトラベルフープ&DVDセット ピンク×ゴールド 47NEWS | ウーマンアイ フラフープ再流行 ダンスの要素も、女性ら注目 47NEWS 半世紀余り前、日本中の大人と子どもをとりこにしたフラフープが、女性のスポーツとして再び人気を集めている。ダイエットや健康への関心を背景に、ダンスの要素を取り入れた新しいエクササイズに生まれ変わった。各地の教室は盛況で、運動効果を狙った商品の売れ行きも ... |
| Q | 緊急です!!! あと4日後に修学旅行で沖縄に行きます。 水着を着るのですがお腹がぷよぷよで恥ずかしいです(/_;) 効果が現れるのが早いエクササイズはありますでしょうか？ ＊入浴後に腹筋 背筋 フラフープを毎日やっています。 |
| A | ４日でどうにかなるのなら世界中に腹がぷよぷよな人はいないでしょうね・・・。 現状がどんな状態か詳しく書いてないし、 しかも、効果ってどんな効果ですか？ それに、男性か女性か不明だし、年齢も不明で答えようが無いですよ。 しいて言えば、毎朝、朝食前に30分早歩きウォーキングを３ヶ月続ければ今よりは ましになるかもですよ。 ＜入浴後に腹筋 背筋 フラフープを毎日やっています。 って、回数とか負荷も書いてない・・・ 何を、アピールしたいのか理解不明・・・。 |
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