エクササイズ ウエスト
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| Q | 腰痛持ちでも手軽に出来るダイエットエクササイズ等ないですか 腰痛がひどく、なかなか体を動かすダイエットが続けれません。 産後というのもあり、毎日子育てに忙しく、出掛けてするようなダイエットは無理です。 また食事制限もストレスで逆に食べてしまい続きません。 本当に簡単手軽な運動はないでしょうか？ 美腰エクササイズは腰が痛くなりできませんでした。 腹筋も背筋も痛くて無理です。 よろしくお願いします |
| A | 水中運動ですね。。。。。。。。 |
