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産後 エクササイズがちょっと気になっています。

6/18 子供自慢に家族自慢―母親同士のキリなき闘い - ジャーニー

6/18 子供自慢に家族自慢―母親同士のキリなき闘い
ジャーニー
また39%は子供の成績がよいことを周りに自慢し、27%は体型を戻すため産後の集中ダイエットやエクササイズに励むという。また4分の1は、母親グループ内で一番「何でもできる」人物になろうと努力し、5分の1は夫自慢をしていることも分かった。 ...


素敵や~ん - HIROKOの元気ハツラツLIFE
また、カルチャーセンターにて、ピラティスも指導しパーソナルトレーナーとしても活動中。2007年の出産を機に、産婦人科や病院で、産後の女性や中高年の女性のためのエクササイズや、子育て中のママを応援するサークル活動に力を入れている。 ...

茨城ママスクール
産後ママとベビーが一緒にできるエクササイズ教室!! アフタービクス・ベビービクス・乳がん術後のエクササイズ・・・ そして、赤ちゃんが欲しい方向け、プレマタニティビクス女性のデリケートな時期を、エクササイズを通じて健全なライフスタイルに導く ...

Q11月に出産し産後5ヶ月半です。体重が戻らなくて困っています。完ミで育てています。産後ダイエットをしたく、エクササイズが載っている本+DVDを探しています。①本だけだとわかりずらいと思いDVDもしくは、DVDもついている本がほしいのですが、おすすめを教えてください。②効果はありましたか?よろしくお願いします。
Aもっと真剣に子育て、家事を積極的に頑張ってみては?お金かけ三日坊主が落ちだよ、今後我が子の成長と共に知らず知らずダイエット効果現れます、動きもせず痩せようなんて子供の世話きちんとし家事しっかりやれば自然に綺麗に痩せますよ、私は頑張ったよ、
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