エクササイズウエスト!!

エクササイズウエスト

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2024/04/20 20:41

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楽体エクササイズ関連の情報収集

2009/11/17 09:38

楽体エクササイズのことがなんとなく気になりませんか？

行き詰まってます。助けてください。
私は仕事をクビになったショックから、4か月ほど意識朦朧とした生活を送ってきました。家事はおろか、風呂に入ることもほとんどできず過ごしてきました。やっと自ら動こうという気持ちになり、こうやって書き込みできるようになりました

休養ｊｏｇが。。
１０：００タカロード=メニュー= １４ＫｊｏｇＴ=５６分５７秒Ｋ=４分０４秒=コメント= 起きてホットレモン飲んでエクササイズ．．３０分ほど前準備をして体はポカポカo(^-^)o 雨の中タカロードへアップ体操ドリルしてからｊｏｇへ動く体に故障防止に ...

テンポ。
大人のエクササイズ☆. ●自分の身体を見直し、健康な体を手に入れるなら. バランスボール SATOKOピラティススタジオ. http://www.s-pilates.com/. ●資格を取って指導者を目指す！ SATOKOピラティススクール. http://www.s-pilates.net/ ...

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