エクササイズ ウエスト
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「元気！秋の陣」参加募る １５日まで 福島放送 メニューは「ラージボール卓球」「スポーツ吹き矢」「太極拳」「折り紙教室」「アンチエイジングエクササイズ」「ジュニアＨＩＰＨＯＰダンス」などのほか、早朝の座禅で頭をリフレッシュさせる「早起き脳トレ」や、会津本郷焼の手びねりなどに挑戦する「陶芸教室」 ... |
| Q | エクササイズDVDに詳しい方、回答願いますm（^^）m私は３カ月位しかエクササイズDVDが続けられません（：；）今まで試したエクササイズDVDは以下です↓↓・ビリーズブートキャンプ・コアリズム・ヒップホップABS今は「ターボジャム」を始めて３カ月目になります。そこで、お勧めのエクササイズDVDがありましたら、教えて下さい！希望は…・ヨガ、太極拳、ストレッチ等ではない・１５～３０分で汗がかける・楽しい音楽、トレーナーご回答、宜しくお願い致しますm(__)m！ |
| A | マドンナの専属トレーナーのＤＶＤ「トレーシーメゾット」がオススメです。バタバタした動きが無いので深夜でも出来ますし体が引き締まりますよ。 |
「元気！秋の陣」参加募る １５日まで 福島放送 メニューは「ラージボール卓球」「スポーツ吹き矢」「太極拳」「折り紙教室」「アンチエイジングエクササイズ」「ジュニアＨＩＰＨＯＰダンス」などのほか、早朝の座禅で頭をリフレッシュさせる「早起き脳トレ」や、会津本郷焼の手びねりなどに挑戦する「陶芸教室」 ... |
