エクササイズ ウエスト!!
エクササイズ ウエスト
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チェア エクササイズについての記事紹介
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2010/01/26 22:47
チェア エクササイズがちょっと気になっています。
装うナビ:花婿もおしゃれしたい。 - 毎日新聞
装うナビ:花婿もおしゃれしたい。
毎日新聞
結婚式場や貸衣装店などを全国展開するノバレーゼ(本社・東京都)は「タキシードに似合う体作りを」と、花婿向けの
エクササイズ
を開発。昨秋から、衣装の試着時に指導している。大阪市内のドレスショップでは、男性スタッフが胸板を厚くする運動を教えていた。
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ジム通いと食事
は6回(17日現在)行って、インストラクターさんが作ってくれた筋トレのメニューを1通りと、ジョーバ、骨盤チェアでのエクササイズを「基本」として、有酸素運動は、11月〜12月までは、座ってこぐバイクで100〜170kcalに設定し
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