エクササイズ ウエスト
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
一体型が安心♪動いてもくずれない！！【P-C】スカート付きブーツカットパンツ★リピーター続々！！ 美脚＆脚長スカッツ ヨガ ピラティス ジム エクササイズ ダンス クラブ スポーツウェアー フィットネ J-CASTニュース | 美脚マシン「レッグマジックX」 累計販売数100万台突破 J-CASTニュース 美脚専用マシン「レッグマジックX」が2010年6月末、日本国内でのシリーズ累計販売数が100万台を突破した。 同商品は、ペダルに乗せた足を左右に動かすだけで簡単にエクササイズできるマシン。1セット60秒の運動で下半身の気になる部分、とくに普段は鍛えられない太ももを ... 「自分の体型に満足」な女性はなんと0％～「太もも」など下半身に悩み |
| Q | 体脂肪を１週間で-3％、体重-２キロ減らす方法ってないですか？体重44.5 体脂肪25％です。 今やってるのは、腹筋１００回、美腰＆美脚エクササイズをやっています。食事では、朝・食パン（耳なし）２枚、コーヒー牛乳、時々目玉焼き 昼・その日によって変わる 夜・200ｋcal以下のもの。時々ご飯軽く です。 |
| A | 単純計算ですが、かなり難しいと思われますね。 体脂肪率で-3％にするには、1.5キロくらいの脂肪を落とす必要があります。 脂肪1kgで約7200キロカロリー換算と言われますから、約11000キロカロリーを体から取り除かなければなりません。 1日1600キロカロリー弱・・・と考えれば、1週間何も食べられなくなってしまいますね。 また、この計算では「筋肉を減らさず」という条件になりますので、食事をろくにせず、筋肉を維持することは出来ません。 ということで、かなり難しいですね。 |
J-CASTニュース | 美脚マシン「レッグマジックX」 累計販売数100万台突破 J-CASTニュース 美脚専用マシン「レッグマジックX」が2010年6月末、日本国内でのシリーズ累計販売数が100万台を突破した。 同商品は、ペダルに乗せた足を左右に動かすだけで簡単にエクササイズできるマシン。1セット60秒の運動で下半身の気になる部分、とくに普段は鍛えられない太ももを ... 「自分の体型に満足」な女性はなんと0％～「太もも」など下半身に悩み |
一体型が安心♪動いてもくずれない！！【P-C】スカート付きブーツカットパンツ★リピーター続々！！ 美脚＆脚長スカッツ ヨガ ピラティス ジム エクササイズ ダンス クラブ スポーツウェアー フィットネ
