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2024/04/20 04:31

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ステップエクササイズの真相

2009/10/30 18:13

こんにちは、今日はステップエクササイズについてです。

OLに人気！ティップネスのプログラム「HULA HULA」「ウーマンズセラピーワークアウト」 - J-CASTニュース

J-CASTニュース

OLに人気！ティップネスのプログラム「HULA HULA」「ウーマンズセラピーワークアウト」
J-CASTニュース
両プログラムは、従来の運動機能的価値に心理的要素を加えることによるカラダのコンディション調整を主目的としているが、同時に筋力やスタイルアップによって外面的な美を目指すだけでなく、伝統や文化の学習や、視覚、聴覚、嗅覚、触覚などを刺激するエクササイズ ...

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地獄のメカトレ。暴走するクラシックのトラック13地獄の釜について
タイトルどおりですなんなのか本書にもかかれてないのですがなんなのでしょうか?ご存知な方います?

ファーストステップのコンディショニング日誌 : 新しい仲間が増えました
そこで、塾ではこのインナー・マッスルを自分の意志通りに動かせるようにと、毎回コンディショニング・エクササイズを行っています。現在は、体幹のエクササイズを中心になっています。体幹部のインナー・マッスルに力が入り、仙骨を締められるように ...

ズンバ（ZUMBA）:口コミ・効果・評価de徹底検証
カリスマフィットネスインストラクターのベト・ペレスが考案したいうズンバ（ZUMBA）というダイエットプログラムは、あのコアリズムよりも楽しく、痩せられるダンスエクササイズとして現在、アメリカを中心に大流行しています。現在、楽天ランキングにおいて ... 要するにダイエット目的のみならず、身体のバランスが良くなったり、人前で格好良く踊れるようになったりと、エアロビよりも実用性があるということです＾＾基本は簡単な3ステップができればOK。そして1時間の消費カロリーは最大1000 ...

クラブコリオV ステップ2　サンプル Mar./`08

エバニュー (EVERNEW) ザ・ステップ ETB284 [分類:フィットネス・エクササイズグッズ]
価格： 16,065円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
2008年春モデル　メーカー：エバニュー (EVERNEW)　詳細分類：フィットネス・エクササイズグッズ　単位：台　発注単位：1　仕様・他：本体：ポリエチレンン　トップシート：塩化ビニール　脚：ポリエチレン　寸法・重量：長さ109cm×幅41cm×高さ3段階（10/16/22cm）　自重：9kg　●付加画像送料別途見積[ 左記アイコンについて ]※ 製品改良の為、仕様の一部を予告なく変更することがあります。【】MEV-C034-C260-N0-R0-T0-TOP > フィットネス・エクササイズ用品 > フィットネス・
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