エクササイズ ウエスト!!

バレエ・バーレッスンのためのDVDについて
自宅でバーレッスンとストレッチ程度をしたくてバレエのDVDを買おうと思うのですが、何を買ったらいいか迷っています。アマゾンで調べたら3つ出てきました。NHK バレエ・ダイエット ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版) ニューヨーク・シティ・

運動不足グラフの作成の口コミなんです
この「エクササイズガイド2006」では、ゴルフ13分、自転車に乗る15分、やや速歩15分、水泳10分、階段を上る8分を、1エクササイズと数えます。ブログを運営している方の中には、自分の体の変化を表したグラフを公開している方もいるようですから、運動不足 ...

運動不足グラフの作成の裏技です
運動不足解消の目安として、以前、厚生労働省では「エクササイズガイド2006」を発表したようです。階段8分が1エクササイズなので、一週間に184分階段使えば、運動不足解消になると思います。ですから、スピードが速めのウォーキングをしている方は、一 ...

ダンベルエクササイズ!【フィットネス】古川 フィッツボール 750g×2個(エクササイズガイド付き）
価格： 1,580円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
フィッツボールはダンベルウエイト。 とってもソフトで丈夫な素材でできている ので落としても安全。 ■商品在庫について■店頭と同時販売している商品については、売り違いが発生する場合がございます。その場合、商品を引き渡しできませんので予めご了承ください。また店頭在庫にない商品でも、取り寄せ可能な商品の場合はメ−カ−発注後納期2〜3日後となりますのでどうかこの点だけご注意ください。 佐川サイズ 本州・四国・九州 北海道、沖縄及び離島 三平方　60cm〜100cm未満 525円 787円
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Good Bye 腰痛セット　エクササイズガイド付
価格： 398円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
商品情報セット内容アイス＆ホットパッグラテックスバンドバランスディスク腰痛サポーターGood Bye 腰痛セット　エクササイズガイド付■アイス＆ホットパッグ運動前に温めて、運動後には冷やしましょう。■ラテックスバンド伸びを利用してストレッチ、運動不足も、全身ストレッチですっきりリフレッシュ。■バランスディスク正しい姿勢を保つために座ったり、立ったりしましょう。■腰痛サポーター腹筋、背筋の補助に。腰椎の配列を安定させます。※外箱破れ、不良のため特価にてご提供しております。
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